Tagged as: Patricio Granja
2023: tiempo de cambios
¿Quien no se a propuesto al inicio de año replantear su estilo de vida?
Bajar de peso, comer saludablemente, ha...
Salsa de ciruelas
No ratings yet 200 2 tazas ciruelas sin hueso½ taza de pasas1 taza de nueces troceadas½ taza de aceitunas picadas½ taza de mermelada de guayaba2 cucharadas de azúcar morena3 tazas de caldo de cocción de pavo
Esta salsa es de una gran versatilidad ya que permitirá acompañar carmes como la de pavo, pollo, res, cordero, entre otr...
Ceviche de pescado encurtido en limón
No ratings yet 140 2 filetes de pescado frescoJugo de limónHojas de apioAjoCebollaCulantroSal y pimientaTostadoChiflesCanguilChocloCamote.
Sin duda el ceviche es una preparación que se la puede hacer en cualquier parte del mundo ya que se necesita como base d...
Saludables recetas para el 2023
Una de las preguntas mas frecuentes que te formulas cada día es ¿Y ahora que preparo de comida? pues no entres en pánico...
Ceviche de chochos con palmito
No ratings yet 365 1 cebolla perla1 tomate1 cucharada de salsa de tomate1 taza de chochos1 taza de palmito en rodajas½ tasa de jugo de limón1 tasa de jugo de naranjaCilantroAceiteSal y pimienta
El ceviche se caracteriza por fusionarse con un sin número de productos que van desde los mariscos, proteínas como el po...
Ecuador somos todos
El 12 de diciembre se celebra el Día de la Gastronomía, productos y alimentos saludables del Ecuador, motivo por el cual...
¡Ey! el país necesita progresar
La suspensión de suministros por parte de los proveedores a causa de cierres viales, toques de queda, manifestaciones, s...
Sándwiches una opción para todo gusto
Su sabor, variedad, tamaños y precios, hacen de los sándwiches una comida accesible a toda hora y tiene como creadores a...
Espaguetis con pollo en salsa de coco
No ratings yet 170 200 gramos de espagueti cocido250 gramos de pechuga de pollo en cubos1 taza de leche de coco4 dientes de ajo picado½ taza de cebolla blanca picadaaceite de olivaSal y pimienta
Por su alto valor energético la pasta es un alimento ideal para personas que realizan actividad física. Su versatilidad...
Bollos de pan gratinados con queso y huevos
No ratings yet 125 4 bollo de pan integral4 huevos4 rodajas de queso mozarelaMantequillaSal y pimienta
Los huevos van mas allá de una simple o compleja preparación, el consumo de una unidad al día te aportará proteínas de a...